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Abnehmen
Ich muss abnehmen
Langsam muss ich abnehmen wenn ich es wieder nich schaffe das durch zuziehen bring ich mich um
| 19 Wochen, 4 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Männer |
Langhantel
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6 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Ich muss sonst is vorbei
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Bauchmuskelübung
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Beinmuskelübung
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Brustmuskelübung
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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