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Abnehmen

Ich mach mich Krass

jetzt zeig ich es allen ;)

4 Wochen, 4x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer

Kein Equipment benötigt

Krasser Wochenplan

15 Min

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

Crosstrainer

zum Warmmachen

Dauer15 Min.
Entfernung20 km
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