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Abnehmen
Chan´s Trainingsplan
Ausdauer
| 1 Wochen, 3 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
60 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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45-60min Cross Trainer+ Bauchtraining
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Cardiotraining Crosstrainer |
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Bauchmuskelübung
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Chan´s Trainingsplan | © Istockphoto.com
Details
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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