Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Abnehmen

aug 1

Trainingsplan starten

1

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Bankdrücken Kurzhantel, flach

Cardiotraining

2. Liegestützen

Cardiotraining

3. Langhantelcurls

Cardiotraining

4. Hammercurls mit Kurzhanteln

Cardiotraining

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Bauchmuskeln-Programm

Bauch-Beine-Po

Abnehmen durch Laufen für Einsteiger

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige