Abnehmen
Abnehmen
Ausdauer und Fitness
23 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1. Crunch mit angehobenen Beinen
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
| 2. Satz | 12 WH |
| Dauer | 19 Min. |
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
| 2. Satz | 12 WH |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.