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Schultertraining

Face Pull am Kabelzug

♡ Favorit Trainingsziel Trainingstagebuch

Anleitung - Ausführung

Das Seil wird auf Gesichtshöhe zum Kopf gezogen, die Ellenbogen bleiben dabei hoch.

Beanspruchte Muskulatur - Face Pull am Kabelzug

Dorsaler Schultermuskel, Trapezmuskel
Muskelbeanspruchung Face Pull am Kabelzug – Anatomie Übersicht Dorsaler Schultermuskel Trapezmuskel
Primäre Muskelbeanspruchung Sekundäre Muskelbeanspruchung
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Trainingstagebuch - Face Pull am Kabelzug

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