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Beintraining
Aufsteiger - Step-Ups
Anleitung - Ausführung
Beanspruchte Muskulatur - Aufsteiger - Step-Ups
Primäre Muskelbeanspruchung
Sekundäre Muskelbeanspruchung
Trainingstagebuch - Aufsteiger - Step-Ups
Details
| Zielmuskel: | Bein |
|---|---|
| Beanspruchte Muskulatur: | |
|
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| Schwierigkeit: | |
| Art: | (Kraftübung) |
| Ausführung: | |
| Bewertung: | 
0.0
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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