Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Frühstück - Jeff Seid
Kalorien: 373.9 kcal
Kohlenhydrate: 33.525 g
Proteine: 34.165 g
Fett: 10.95 g
Magerquarkshake
Kalorien: 270 kcal
Kohlenhydrate: 14 g
Proteine: 37 g
Fett: 7 g
Erdbeershake klein (Magerquark, Fettarme Milch)
Kalorien: 346 kcal
Kohlenhydrate: 44.35 g
Proteine: 39.3 g
Fett: 0.95 g
Erdbeershake
Kalorien: 237 kcal
Kohlenhydrate: 35 g
Proteine: 12 g
Fett: 4 g
Belegtes Brot
Kalorien: 451 kcal
Kohlenhydrate: 54 g
Proteine: 15 g
Fett: 19 g
Kartoffelbrot mit Schmelzkäse und Schinken in Aspik.
Kalorien: 123.56 kcal
Kohlenhydrate: 19.195 g
Proteine: 7.15 g
Fett: 1.99 g
Rahmgeschnetzeltes
Kalorien: 964.8 kcal
Kohlenhydrate: 38 g
Proteine: 69 g
Fett: 59.2 g
Pizza Margherita Homestyle.
Kalorien: 364.2 kcal
Kohlenhydrate: 52.19 g
Proteine: 14.36 g
Fett: 9.225 g
Maccaroni mit Rahmspinat.
Kalorien: 174 kcal
Kohlenhydrate: 28 g
Proteine: 7 g
Fett: 4 g
Kartoffelbrot mit Schmelzkäse und Schinkenröllchen in Aspik.
Kalorien: 175.76 kcal
Kohlenhydrate: 23.335 g
Proteine: 8.77 g
Fett: 5.23 g