Erdbeershake
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Kalorienarmer Erdbeershake. Herstellungskosten ca. 1,20€.
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 237 kcal / 992 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Fett | 4 g |
Zubereitung
- Erdbeeren auftauen und mit dem Joghurt und mit dem Vanillezucker verrühren. Fertig.
| 150 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 250 Gramm | Fettarmer Joghurt mild pur. |
| 8 Gramm | Vanillezucker |
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