Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

muffin mit specksauerkraut

Kalorien: 474.4 kcal Kohlenhydrate: 45.2 g Proteine: 24.7 g Fett: 21.7 g

Kürbissuppe mit Zimtcroúton.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 295.7 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 5 g Fett: 13 g

Kalbsbäckchen in Rosmarin-Balsamico-Jus, Zitronenpüree und Parmesan-Rosmarin-Segel.

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 931.3 kcal Kohlenhydrate: 61.7 g Proteine: 65.4 g Fett: 42.6 g

Krautstrudel mit käse

Kalorien: 535 kcal Kohlenhydrate: 33.6 g Proteine: 34.4 g Fett: 29.5 g

Orangenshake

Kalorien: 155.7 kcal Kohlenhydrate: 23.5 g Proteine: 14 g Fett: 0.7 g

Eiweißbrot

Kalorien: 92.1 kcal Kohlenhydrate: 7.8 g Proteine: 8.2 g Fett: 3.2 g

Avocado-Fenchel-Salat

Kalorien: 283 kcal Kohlenhydrate: 15.9 g Proteine: 3.5 g Fett: 22.9 g

dorsch m.zucchininudeln

Kalorien: 248.8 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g Proteine: 32.4 g Fett: 16.6 g

ananas-koskos shake

Kalorien: 323 kcal Kohlenhydrate: 34.9 g Proteine: 11.5 g Fett: 15.3 g

kokos erdbeer shake

Kalorien: 456.3 kcal Kohlenhydrate: 10.9 g Proteine: 11.7 g Fett: 40.3 g