Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Haferflocken Frühs

Kalorien: 188.75 kcal Kohlenhydrate: 23.75 g Proteine: 9.25 g Fett: 5.5 g

Erdbeer - Protein - Haferflocken - Morgen - Shake

Kalorien: 821.06 kcal Kohlenhydrate: 106.596 g Proteine: 56.252 g Fett: 15.644 g

Sommersalat

Kalorien: 158.075 kcal Kohlenhydrate: 10.67 g Proteine: 2.415 g Fett: 4.105 g

Zwiebelrostbraten

Kalorien: 237.59 kcal Kohlenhydrate: 14.1115 g Proteine: 32.911 g Fett: 5.163 g

Rote Rübe (Bete) / Apfel Rohkostsalat - 17.11.2019

Kalorien: 138.482 kcal Kohlenhydrate: 17.7185 g Proteine: 2.469 g Fett: 6.007 g

Spitzkohlcurry7.7.18

Kalorien: 660.34 kcal Kohlenhydrate: 67.055 g Proteine: 21.34 g Fett: 32.5403 g

Gemüsesuppe 2

Kalorien: 165.23 kcal Kohlenhydrate: 11.368 g Proteine: 16.0183 g Fett: 5.44667 g

Champignon Hähnchen Sahnesauce

Kalorien: 229 kcal Kohlenhydrate: 8.7825 g Proteine: 27.71 g Fett: 8.8525 g

fritatta

Kalorien: 606.55 kcal Kohlenhydrate: 14.86 g Proteine: 59.17 g Fett: 35.08 g

Pepperoni-Schweinefilet-Spieße

Kalorien: 275.017 kcal Kohlenhydrate: 2.21767 g Proteine: 23.949 g Fett: 19.2552 g