Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Rinderbraten mit Bohnen
Kalorien: 2898.04 kcal
Kohlenhydrate: 11.408 g
Proteine: 359.132 g
Fett: 122.492 g
Porridge
Kalorien: 279.102 kcal
Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g
Fett: 8.93133 g
(S) Energiekugeln
Kalorien: 124.625 kcal
Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g
Fett: 7.0925 g
Minestrone
Kalorien: 157.999 kcal
Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g
Fett: 3.0885 g
Top Thunfisch
Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 345.7 kcal
Kohlenhydrate: 2.3 g
Proteine: 35.7 g
Fett: 21.3 g
Spargelsuppe aus Schalen( 1kg Spargel)
Kalorien: 144.262 kcal
Kohlenhydrate: 5.325 g
Proteine: 2.75875 g
Fett: 12.3025 g
Spargelcremesuppe
Kalorien: 133.012 kcal
Kohlenhydrate: 4.4985 g
Proteine: 1.6075 g
Fett: 11.9875 g
Einfache Eierspeise
Zeit: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 657.7 kcal
Kohlenhydrate: 35.6 g
Proteine: 40.2 g
Fett: 37.9 g
Lasagne, selbstgemacht
Kalorien: 483.945 kcal
Kohlenhydrate: 35.025 g
Proteine: 30.1783 g
Fett: 24.0383 g
✌????Kartoffel-Blumenkohl-Gratin
Kalorien: 1.14663 kcal
Kohlenhydrate: 0.116533 g
Proteine: 0.0544947 g
Fett: 0.0489937 g