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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Quark mit Milch

Kalorien: 241.25 kcal Kohlenhydrate: 16.125 g Proteine: 38 g Fett: 2.625 g

bbbHighProtein Café Latte

Kalorien: 79.8 kcal Kohlenhydrate: 5 g Proteine: 14 g Fett: 0.2 g

Bunter Wirsingauflauf

Kalorien: 1.04452 kcal Kohlenhydrate: 0.0404393 g Proteine: 0.0780362 g Fett: 0.0604522 g

Wirsingauflauf

Kalorien: 1.08758 kcal Kohlenhydrate: 0.0573 g Proteine: 0.07595 g Fett: 0.0580375 g

Hubertuspfanne

Kalorien: 340.4 kcal Kohlenhydrate: 5.905 g Proteine: 40.005 g Fett: 18.35 g

Reis Gemüse 2

Kalorien: 606.386 kcal Kohlenhydrate: 63.5156 g Proteine: 30.2094 g Fett: 25.5994 g

Gemüse Reis pfanne mit Rinderhack

Kalorien: 116.239 kcal Kohlenhydrate: 14.693 g Proteine: 6.0975 g Fett: 3.19613 g

Schoko-Pfannkuchen

Kalorien: 500.15 kcal Kohlenhydrate: 5.48 g Proteine: 40.09 g Fett: 33.395 g

Linsen mit Lachs

Kalorien: 1448.7 kcal Kohlenhydrate: 71.215 g Proteine: 109.07 g Fett: 77.205 g

Chia Pudding (PB2)

Kalorien: 156.7 kcal Kohlenhydrate: 8.213 g Proteine: 9.772 g Fett: 8.615 g