Seelachs Kruste dunkel
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 662 kJ | 167 kcal / 697 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 9 g |
Produkte
| 1 Tellerchen | Champignons, frisch |
| 1 Portion | Deutsche Markenbutter, mildgesäuert |
| 30 Gramm | Gratinkäse |
| 30 Gramm | Ja! Paniermehl |
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