Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Frühstück 2026
Kalorien: 357.67 kcal
Kohlenhydrate: 34.834 g
Proteine: 14.685 g
Fett: 17.227 g
gnocci one pot
Kalorien: 714.823 kcal
Kohlenhydrate: 54.063 g
Proteine: 39.8783 g
Fett: 36.0628 g
Saatenmischung
Kalorien: 79.702 kcal
Kohlenhydrate: 1.274 g
Proteine: 3.308 g
Fett: 6.668 g
Milchreis
Kalorien: 430.2 kcal
Kohlenhydrate: 70.2495 g
Proteine: 12.8675 g
Fett: 10.5525 g
Brownie-Cookies
Kalorien: 4.95989 kcal
Kohlenhydrate: 0.533623 g
Proteine: 0.0695923 g
Fett: 0.265677 g
Apfel-Pancakes
Kalorien: 100.338 kcal
Kohlenhydrate: 6.29187 g
Proteine: 7.6925 g
Fett: 4.3875 g
Apfelkuchen
Kalorien: 161.413 kcal
Kohlenhydrate: 24.2754 g
Proteine: 5.95713 g
Fett: 3.72225 g
Kichererbsen Tofu selbst gemacht
Kalorien: 57.0517 kcal
Kohlenhydrate: 7.49566 g
Proteine: 3.18624 g
Fett: 1.00803 g
xx_bfs_Dessert Quark joghurt
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 288.2 kcal
Kohlenhydrate: 32.3 g
Proteine: 9.9 g
Fett: 12.8 g
Topfen-Korn-Stangerl
Kalorien: 190.501 kcal
Kohlenhydrate: 29.3359 g
Proteine: 7.1855 g
Fett: 4.3104 g