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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Käsekuchen Muffins

Kalorien: 133.71 kcal Kohlenhydrate: 14.7683 g Proteine: 10.2625 g Fett: 9.16667 g

Nudel Erbsen Auflauf   18.11.22

Kalorien: 192.39 kcal Kohlenhydrate: 22.53 g Proteine: 16.495 g Fett: 3.39 g

porreesuppe

Kalorien: 699.72 kcal Kohlenhydrate: 17.72 g Proteine: 48.32 g Fett: 47.1667 g

Eiweiß -Shake

Kalorien: 697.1 kcal Kohlenhydrate: 22.27 g Proteine: 82.4 g Fett: 29.66 g

Tomaten Mozarella  Pasta

Kalorien: 836.7 kcal Kohlenhydrate: 80.635 g Proteine: 26.96 g Fett: 43.925 g

Tomaten  Mozzarella Pasta

Kalorien: 848.95 kcal Kohlenhydrate: 72.485 g Proteine: 30.71 g Fett: 45.975 g

Semmelschmarrn

Kalorien: 484.88 kcal Kohlenhydrate: 84.68 g Proteine: 24.728 g Fett: 17.408 g

Kartoffelgratin mit Schinken

Kalorien: 464.9 kcal Kohlenhydrate: 48.68 g Proteine: 31.85 g Fett: 16.62 g

französische Fischsuppe

Kalorien: 162.64 kcal Kohlenhydrate: 14.0323 g Proteine: 23.1765 g Fett: 1.72525 g

Schinken Brokkoli Nudeln

Kalorien: 628.53 kcal Kohlenhydrate: 70.9895 g Proteine: 41.403 g Fett: 19.2205 g