Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Protein Shake Schoko
Kalorien: 168 kcal
Kohlenhydrate: 14.4 g
Proteine: 22.8 g
Fett: 3.99 g
spicy breakfast burritos
Kalorien: 633.51 kcal
Kohlenhydrate: 27.106 g
Proteine: 41.98 g
Fett: 37.882 g
Spinat Lasagne, selbst
Kalorien: 476.312 kcal
Kohlenhydrate: 53.4468 g
Proteine: 20.3104 g
Fett: 18.0694 g
Feldsalat
Kalorien: 260.125 kcal
Kohlenhydrate: 17.9875 g
Proteine: 16.5425 g
Fett: 12.1425 g
Kichererbsen Wrap
Kalorien: 180.025 kcal
Kohlenhydrate: 22.93 g
Proteine: 11.415 g
Fett: 3.6225 g
(TikTok) Auflauf / Hähnchen, Kartoffel
Kalorien: 472.05 kcal
Kohlenhydrate: 26.7687 g
Proteine: 51.375 g
Fett: 17.125 g
Quark Frühstück Apfel
Kalorien: 444.49 kcal
Kohlenhydrate: 42.615 g
Proteine: 33.41 g
Fett: 14.825 g
Dinkelbrot
Kalorien: 3265.35 kcal
Kohlenhydrate: 566.84 g
Proteine: 116.48 g
Fett: 49.6 g
Arabisches Fladenbrot
Kalorien: 150 kcal
Kohlenhydrate: 31 g
Proteine: 4.66667 g
Fett: 0.458333 g
Tortellinisoße
Kalorien: 146.788 kcal
Kohlenhydrate: 6.5 g
Proteine: 6.1125 g
Fett: 10.4875 g