Zwiebelrostbraten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.082 kJ | 127 kcal / 530 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 30 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 20 Gramm | Estragonsenf |
| 30 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 700 Gramm | Rindfleisch mager |
| 10 Milliliter | Sonnenblumenöl Bio |
| 230 Gramm | Zwiebel, frisch |
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