Saucen - Dressing - Mautner Markhof

Estragonsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 12 kcal

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal

Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Estragonsenf

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Estragonsenf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragonsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Estragonsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion Estragonsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragonsenf

Wie viele Kalorien hat Estragonsenf?

100 g Estragonsenf enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Estragonsenf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragonsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragonsenf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Estragonsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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