zuckerfreie pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 381 kcal / 1.597 kJ | 161 kcal / 674 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 12 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 100 Gramm | Freiland-Eier |
| 50 Gramm | K Bio Vollkorn-Haferflocken Kleinblatt |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 10 Gramm | Kokosöl |
| 15 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 10 Gramm | Milchzucker |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.