Zucchiniroulade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 52 kcal / 217 kJ | 74 kcal / 310 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 4 Stücke | Bio-Freiland |
| 125 Gramm | Galbani Mozzarella |
| 3 Eßlöffel | Hanf Protein Pulver, Hanf |
| 200 Gramm | Original italienischer Kochschinken, Saftiger gekochter Schinken |
| 6 Tomate | Rispentomaten |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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