Zucchini Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 776 kcal / 3.248 kJ | 154 kcal / 643 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 18 g |
| Fett | 39 g | 8 g |
Produkte
| 300 Gramm | Aubergine, frisch |
| 200 Gramm | Basmati Reis |
| 2 Esslöffel | Bellasan Sonnenblumen Margarine |
| 1 EL | Natives Olivenöl Extra Bio |
| 200 Gramm | Schmand, 24% Fett |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
| 80 Gramm | Zwiebel, frisch |
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