Zucchini pfannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 344 kcal / 1.442 kJ | 68 kcal / 286 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 75 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 Portion | DM Flohsamenschalen gemahlen |
| 200 Gramm | Eiklar |
| 40 Gramm | uncle ben's spitzen langkorn reis |
| 30 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 150 Gramm | Zucchini, roh |
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