Zucchini-Mozarella-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.151 kJ | 47 kcal / 196 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 16 g | 3 g |
Zubereitung
- Zucchini in Scheiben schneiden und in der Pfanne anbraten - zur Seite stellen Tomaten häuten- schneiden und mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen - mit Balsamico ablöschen Rahmspinat erwärmen Zucchini - Tomaten - Spinat Schichten und Mozarella oben auf 20-25 Minuten bei 200^C überbacken
| 1 Packung | Mozarella - Aldi |
| 2 Stücke | Rahmspinat (Tiefkühl) |
| 450 Gramm | Rispentomaten |
| 400 Gramm | Zucchini, roh |
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