Zucchini Käse Mais Taler
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 204 kJ | 139 kcal / 583 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 8 g |
Produkte
| 1/2 Portionen | Emmentaler, gerieben |
| 50 Gramm | Grana Padano |
| 1 Gramm | Mais (Sonnenmais) Lidl |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
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