Zucchini gefüllt mit körnigen Frischkäse
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 295 kcal / 1.234 kJ | 62 kcal / 260 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | gouda leicht gerieben |
| 1 Becher | Körniger Frischkäse, Leicht mit Magermilchjogjurt |
| 1 Packung | Schinken Nuggetz, extra mager |
| 1 Portion | Sechs frische Kirschtomaten |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
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