Käse - gut & Günstig
gouda leicht gerieben - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
| Brennwert: |
264,0 kcal / 1.105,0 kJ |
660,0 kcal / 2.762,5 kJ |
| Eiweiß: |
27,4 g |
68,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,8 g |
4,5 g |
| Fett: |
16,3 g |
40,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gouda leicht gerieben je Ernährungsweise:
Brennwerte von gouda leicht gerieben
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| Eiweiß: |
41.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.7 % der Kalorien |
| Fett: |
55.7 % der Kalorien |
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gouda leicht gerieben im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
264 kcal
0  2.586 kcal
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| Eiweiß: |
27.4 g
0  858 g
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| Kohlenhydrate: |
1.8 g
0  74 g
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| Fett: |
16.3 g
0  82 g
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- gouda leicht gerieben
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501043363 |
| Erstellt von: |
AnjaSchnieder |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gouda leicht gerieben tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gouda leicht gerieben tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gouda leicht gerieben tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gouda leicht gerieben tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
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