ZProtein Cakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 690 kcal / 2.890 kJ | 144 kcal / 602 kJ |
| Eiweiß | 86 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 12 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 2 Portionen | Designer Whey, Natural |
| 50 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 80 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
| 1 Portion | Magerquark |
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