zitronen magerquark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 223 kcal / 935 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 4 Eiklar | Eiklar |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 2 Teelöffel | Zimt |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
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