zeug
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.097 kJ | 87 kcal / 366 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 200 Gramm | Reibekäse leicht |
| 300 Gramm | Tiefkühlgemüse |
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