Milchprodukte - K-Classic

Reibekäse leicht - Kalorien und Nährwerte

zum Verfeinern und Überbacken, 17% Fett absolut

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 29,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse leicht

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reibekäse leicht im Detail

100 g Reibekäse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Reibekäse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse leicht

Wie viele Kalorien hat Reibekäse leicht?

100 g Reibekäse leicht enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Reibekäse leicht?

Je 100 g: 29,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekäse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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