Zavtrak
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.025 kJ | 221 kcal / 923 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 14 g |
| Fett | 14 g | 12 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 25 Gramm | Frischkäse, Doppelrahmstufe |
| 1 Portion | haferflocken |
| 1 Gramm | Lord Nelson Earl Grey Schwarzer Tee Aromatisiert |
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