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Frischkäse, Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

994 kJ · 100 g: 237 kcal

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Doppelrahmstufe

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Doppelrahmstufe im Detail

100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Doppelrahmstufe?

100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe enthalten 237 kcal (994 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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