Zanderfilet mit Kartoffelkruste
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.004 kJ |
| Eiweiß | 32 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 1/2 Eigelb | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 100 Gramm | Kartoffeln |
| 150 Gramm | Zander |
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