zanderfilet mi gurken sellerie salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 218 kcal / 911 kJ | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 7 g |
Produkte
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 4 Esslöffel | Leinöl |
| 2 150 g | Sellerie Knollen |
| 500 Gramm | Zanderfilets |
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