Z Frühstück I
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 825 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 130 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 10 Gramm | Akazienhonig lieblich-mild |
| 20 Gramm | Alnatura Weizenkleie |
| 20 Gramm | Haferflocken |
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