yuffka füllung
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 76 kcal / 318 kJ | 51 kcal / 212 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chinakohl roh |
| 250 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Große | Karotten |
| 0.3 Tube | Tomatenmark |
| 1 Portion | yufka teig |
| 100 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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