Wunderbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 3 kcal / 11 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 30 Gramm | GH Haferkleie |
| 30 Gramm | Indische Flohsamen |
| 200 Gramm | Kernige Haferflocken, Vollkorn, Großblatt |
| 80 Gramm | Leinsamen (Seeberger) |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 100 Gramm | Seeberger Kürbiskerne schalenlos |
| 150 Gramm | Seeberger Sonnenblumenkerne |
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