würzige Pfanne mit Soja
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 76 kcal / 319 kJ | 31 kcal / 131 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 44 Gramm | Bio Tofu Natur |
| 166 Gramm | Paprika, rot |
| 600 Gramm | Weißkohl |
| 598 Gramm | Zucchini, roh |
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