wrap me kotatz
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 248 kcal / 1.037 kJ | 281 kcal / 1.178 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 10 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 1 Stück | Eiweiss Wraps, Neutral |
| 50 Gramm | Gervais Hüttenkäse Original 3,9% |
| 18 Gramm | leerdamer leicht |
| 17 Gramm | Putenbrust, im Paprikamantel, gepökelt, gegart |
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