Wirz-Hühnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 124 kcal / 520 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 115 Gramm | Frankfurter aus Seitan und Tofu |
| 10 Milliliter | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 180 Gramm | Pulled Soja |
| 460 Gramm | Wirsing roh |
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