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Frankfurter aus Seitan und Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 27,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 7 % kcal

Fett 15,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Frankfurter aus Seitan und Tofu

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankfurter aus Seitan und Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frankfurter aus Seitan und Tofu im Detail

100 g Frankfurter aus Seitan und Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Frankfurter aus Seitan und Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankfurter aus Seitan und Tofu

Wie viele Kalorien hat Frankfurter aus Seitan und Tofu?

100 g Frankfurter aus Seitan und Tofu enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Frankfurter aus Seitan und Tofu?

Je 100 g: 27,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankfurter aus Seitan und Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankfurter aus Seitan und Tofu rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frankfurter aus Seitan und Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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