Wildschwein Filet Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 496 kcal / 2.077 kJ | 46 kcal / 191 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 4 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Produkte
| 500 Gramm | Champignons, frisch |
| 500 Gramm | Grüner Stangenspargel |
| 60 Gramm | Lauchzwiebel |
| 4 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 400 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 400 Gramm | Wildschwein-Filet. |
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