Fleischerzeugnisse - .Schlachter

Wildschwein-Filet. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Filet: 164 kcal

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Wildschwein-Filet.

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Wildschwein-Filet. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildschwein-Filet. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Filet Wildschwein-Filet. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Filet Wildschwein-Filet. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildschwein-Filet.

Wie viele Kalorien hat Wildschwein-Filet.?

100 g Wildschwein-Filet. enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Filet, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildschwein-Filet.?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildschwein-Filet.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildschwein-Filet. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Filet Wildschwein-Filet. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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