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Fleischerzeugnisse - .Schlachter
Wildschwein-Filet. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filet (150 g) |
Brennwert: |
109,0 kcal / 456,0 kJ |
163,5 kcal / 684,0 kJ |
Eiweiß: |
19,5 g |
29,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
3,4 g |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wildschwein-Filet. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Wildschwein-Filet.
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Eiweiß: |
71.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
28.2 % der Kalorien |
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Wildschwein-Filet. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
109 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
19.5 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
-1  123 g
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Fett: |
3.4 g
0  197 g
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- Wildschwein-Filet.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschwein-Filet. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschwein-Filet. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Wildschwein-Filet. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschwein-Filet. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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