wilde Hilde
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 261 kcal / 1.091 kJ | 263 kcal / 1.102 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 41 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 2 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Grieß |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 10 Gramm | Vanillezucker |
| 80 Gramm | Zucker |
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