Weiße Bohnen in Tomatensoße
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 570 kcal / 2.386 kJ |
| Eiweiß | 42 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 23 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dicke Bohnen (Tiefkühlkost) |
| 5 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Karotten |
| 80 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Gramm | Pinienkerne |
| 100 Gramm | Räuchertofu (Taifun) |
| 80 Gramm | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
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