Laibchen ~ Karotte | Kürbiskernmus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 644 kJ | 550 kcal / 2.300 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 35 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 69 g |
| Fett | 4 g | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 120 Gramm | Karotten |
| 2 Portionen | Kürbiskernmus |
| 150 Gramm | Magertopfen, cremig |
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