Vollkorn Pizza-Sandwich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 160 kcal / 668 kJ | 106 kcal / 445 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 15 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Cherrydattel Tomaten |
| 0.1 Gramm | Gersten Miso |
| 0.1 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 50 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 0.1 Gramm | Vollei gekocht |
| 1 Scheibe | Vollkornbrot |
| 0.1 Gramm | Vollkornbrot |
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