Vollkornnudeln mit Gemü
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 442 kcal / 1.848 kJ | 97 kcal / 407 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 150 Gramm | Karotten |
| 2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 100 Gramm | Vollkornnudeln roh |
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