Vollkornnudel-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 593 kcal / 2.482 kJ |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Fett | 34 g |
Produkte
| 210 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 100 Gramm | Champion |
| 375 Gramm | Dinkel Vollkorn Spirelli |
| 250 Gramm | Gouda Holland |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 5 Gramm | Pfiffikus Gourmet Streuwürze und Gemüsebrühe |
| 400 Gramm | Schlagsahne Bio |
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